收拾好了,简单的洗过澡,几个人就陷入了黑甜的梦乡。

阳光在接近七点的时候才光临到姜小豆她们住的小院子里。

不过小华小弟两人要早上起来锻炼,有自己的生物钟,在五点半的时候就起来了,两人一大早就揉了一盆面,打算早饭吃手工面条。

昨天听刘青山说过,晚上张师傅他们也会到小院这里睡觉,小华就多准备了一点。

再泡点大米,煮点粥喝,怕家里几人像大姐说的那样,会水土不服。

他们两个倒是没有什么反应,应该是没事的,家里几个女孩子就不知道了。

虽然昨晚晚饭吃的挺香,小华还是考虑进去了。

“我们走吧!”

小华和小弟和刘青山了解了一下附近的情况,只要不跑太远就不会有事,这边一般都是认识的人。

两人还想着小跑一下,突然远处走了一个身材高大,气势非凡的男人。

穿着简单军绿色短袖,迷彩长裤,脚下的靴子看着笨重,踩在路上却好像没有任何重量一般。

剃着寸头男人,脸上冷漠中带着霸气,一步步顺着阳光照耀的地方坚定的走了出来。

“哥!”

小华先发现了赵延宗,身高接近一米九的大男人,给予人难以忽视的威胁感,小华一下子手握成拳头,不过在发现是赵延宗的时候,心一下子就松了下来。

小弟眼睛亮了起来,大喊一声,快速的跑了过去。

“哥,你这么早来了!”

“长高了!”

赵延宗看到亲弟弟眼里温柔了许多,拍了拍小弟的肩膀说道。

又看向了不远处的小华,点了点头,算打招呼,又开口问道。

“去哪里!”

“打算去跑步,本来不打算跑远的......小华快过来!”

小弟这个时候牙齿一直对着太阳晒着,高兴的对小华挥手。

“来了!”

小华的腿比小弟还要长,大步流星前进着。

“延宗哥!”

虽然小华接近一米八了,可赵延宗不穿鞋的身高可是一八九啊,更别提军靴给增加的高度了。

小华也只能仰头看他。

“小华,我带你们跑一段!热身做了吗!”

“没有。”

小华小弟一起回答。

赵延宗点头,先带着两人做热身,接着带着他们开始慢跑到快步跑,一个半小时才热汗淋淋的回到小院里。

简单的清理了一下,赵延宗就跟着小华小弟到小厨房做手擀面去了。

这个时候三妹也起来了,看到赵延宗也很高兴。

“大哥,你什么时候来的啊!”

“早上,睡的怎么样。”

“很好,我和小米一起睡,睡的可香了。”

“嗯,你小豆姐姐呢!”

“刚才看到在梳头了。”

“嗯。”

赵延宗心中一阵荡漾,加快了手上的动作。

“大哥,你揉面不用这么用力。”

三妹在旁边阻止的说道。

“要不,我来。”

“不用,你说我来。”

赵延宗表示揉面的工作一定要交给他。

“吃什么口味的。”

三妹问大家,又说了几种这里拥有的材料,能做的东西。

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