海王星魔术师提示您:看后求收藏(白鹤看书baiheks.com),接着再看更方便。

随着球队集体训练的结束,大部分的湖人队球员都已经离开了球馆,他们大部分的名字我都不得而知,不过既然以后大家都是队友了,我也得找机会去慢慢的熟悉他们,了解一下他们的性格以及球技,当然最重要的还是后者。

一开始我只是做了一些简单的拉伸运动,前世的运动常识还是告诉我保护身体得从年轻的时候开始,要知道以前的我就是在年纪很小的时候没有注意保护身体,才导致后来身体素质出现了大幅度的下滑,如今我有机会拥有科比.布莱恩特这刚满十八岁的健康身体,要想在以后的nba之中闯出个名堂来,这身体是一定要好好养护的!

特别是考虑到我今天即将要进行的一场魔鬼训练,要想第二天自己身上的酸痛感少一些的话,就必须严格认真的对身体进行拉伸放松,尽管科比这十八岁的身体估计不会有任何疲惫的感觉,但是身体的磨损是会累积的,如果现在不注意的话,征战了几年高强度的nba之后身体就不一定还能这么好用了。

这一点我也是想到了在nba历史上影响力甚至超越了科比的勒布朗.詹姆斯,他极其严格且自律的生活训练习惯,才是他能够在将近二十年里大部分时间都能够统治nba联盟的关键。

在完成了拉伸运动之后我就开始对自己现在所能够掌握的各项基本篮球技术进行专项训练了,这包括了从运球、传球、投篮、脚步移动、背身技术、要位技巧等等方面,我第一步需要做的就是找到手掌对于球的感觉。

当我想要将球单手抓起来的时候发现这似乎并没有想象之中的那么容易,果然科比的手掌相对于什么乔丹和卡哇伊这样的超级大手来说显得真的挺小的,我左右手各拍着一个球,然后绕着身体两侧来回运球,然而再一边走动一边运球绕圈。

这些简单的动作我整整进行了将近二十分钟,之所以花这么多时间进行运球训练,最重要的一点在于重新培养我大脑对于球的感觉,毕竟无论之前我的这具身体拥有了多么强悍的肌肉记忆,但是现在的我似乎还没有办法完全控制住它们,所以我必须重新强化肌肉记忆与大脑的联结。

运球训练完成之后我给自己安排了大约十组冲刺跑和慢跑的间隔训练,一组全场全力冲刺再加一组绕篮球场一圈的慢跑,完成之后再次进行拉伸运动。

令我自己也没有想到的是,科比这十八岁的身体内所蕴藏的体力实在堪称怪物,在结束了队内训练比赛之后又完成了运球与跑步训练之后,我的身体竟然丝毫没有一点疲惫的感觉,甚至就连汗水也仅仅是微微打湿了球衣。

也难怪科比能够进行那传说之中6*6的恐怖魔鬼训练了,所谓的6*6就是每天六小时,连续六天的超高强度特训,如果换了一般人的身体别说是得到多么大的提高了,这么练恐怕身体早就得给练废掉了。

正当我想要进行一些专项的投篮训练的时候,只见一个比我矮了半个脑袋身高应该在一米九左右的家伙将球丢向了我,只见他留着一对小胡子,笑起来感觉有点猥琐的样子。

“科比,你今天队内训练的时候可真够独的,你知道要想和沙克那么具有统治力的内线球员成为好搭档,至少得需要一手不错的传球技术以及开阔的传球视野,就像是当年魔术师和天勾之间的搭配一样。”

“不好意思,我好像忘记你叫什么名字了!”我略带尴尬的看向他,只见这家伙立刻露出一副现在的年轻人真是不怎么样的表情,他的样子本来就长的比较显老,现在看来还很有可能是早前湖人showtime时期留下来的老球员,以至于我一开始还以为他只是一个陪练而已。

“我叫拜伦.斯科特,小子你记住这个名字了,我可不是什么无名小卒,也不会像你这样直接从高中就进入nba的家伙一样,最多在联盟里边闪耀那么一两个赛季就会像流星一般陨落,这已经是我在nba的第十一个赛季,拥有了三枚总冠军戒指。”

“有什么了不起的吗?要不是有三个状元魔术师、天勾以及詹姆斯.沃西,你凭什么拿三个总冠军戒指啊,不要做出一副倚老卖老的样子好吧,也不要说我不尊重前辈,这是一个靠实力生存的联盟,要想让我服你,除非你打服我啊!”

我露出一副十分不屑的表情,以前看nba的时候就一直不怎么喜欢这小老儿,我之前就是装作不认识他的样子,事实上在科比的生涯最后几个赛季的主教练就是拜伦.斯科特,还有詹姆斯第一次离开骑士之后的那几个赛季的骑士队主教练也是他,可以说这家伙除了会说点灌鸡汤的话以外实在算得上是一个相当合格的摆烂教练。

“单挑?”只见斯科特的脸上露出一副相当有趣的神色,似乎对于我会提出这样的要求感到不可思议。“别看我现在年纪是有点大了,但是要打爆你这样的高中生菜鸟还不是信手拈来的事情嘛!”

说完我们就走向了其中一个篮球场,对于这样的结果我也有点想笑,真没想到这么容易就让我的激将法成功了,我今天非要好好收拾下他。

“打多少个?”我将球丢给他示意让他率先发球,随后他问道。

“当然是打一百个球啊,今天的队内训练我连汗水都没有流,就指望着你这样的前辈能够陪我好好练练,好指导指导我的球技啊!”

“哼!一百个就一百个,难道我还会怕你不成吗?”

话音刚落这家伙就率先发难,趁我还没有反应过来的时候,扬手就在三分线外出手,当我刚反应过来想要上去封盖的时候,篮球那清脆的穿过球网的声音已经传来。

接下来换我进攻,正当我准备进行一个体前变向绕过他的时候,身体却突然一个踉跄,球似乎已经被一只手给淘走了,我还没来得及回防,斯科特已经进了第二个球了。

第三球我迎着斯科特的防守强行突破,然而这家伙的防守比我想象之中的更加强硬,最终篮球打在篮板之上并没有顺利的弹入篮筐之中,斯科特已经抢到了防守篮板将球运出了界外。

“怎么样小子,现在投降还来得及,你要是真的非得打一百个球我也是可以奉陪到底的,怕就怕到时候你输的实在太惨了,会在心理上留下难以磨灭的痕迹的!”

这老小子的话实在气人,然而我现在也并没有什么话可以去反驳他的,篮球场上从来都是靠实力说话的,我现在还没有办法完全自如的操控这身天赋惊人的身体,要想打败他这样经验丰富的球场老大爷,除了累死他还真想不到其他更好的办法。

“废话这么多干嘛,尽管放马过来吧。”

我嘴上也不服软,随之又将重心压低,做好要认真去防守他的准备。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《仗剑独行斩鬼神》《从那座韩城开始》《重生1982搞渔场》《洛杉矶之狼》《捞尸人》《你们修仙,我种田》《从鱼》《男主怀了我的崽》《顶级坏种为我俯首称臣》【大红书

网游小说推荐阅读 More+
领主降临:诸神璀璨时代

领主降临:诸神璀璨时代

青草磐石
关于领主降临:诸神璀璨时代:艾拉主世界,亿万领主降临职业转职,招募兵种,豢养巢穴..巨龙、泰坦、精灵、兽人、地精、血族诸族争渡。诸神伟力覆压尘世,拥有祂的恩赐便能无敌于世间..李泽降临魔兽山脉,艰难求生,好在有着受人效忠便能生产源力的金手指,升级领地,金手指同步强化,窃取世界的权柄。从最开始只能生产源力的生机恢复挂,到建村后的加点提升,再到镇级领地、主城领地...金手指的权柄不断扩大,李泽也不
游戏 全本 186万字
开局融合巅峰库里,哥求你了

开局融合巅峰库里,哥求你了

体三爷
“阁下且慢,你可知我是什么人?”“知道,射术精湛的历史三分王,带炮圆梦的亚洲逼王,球衣销量破历史纪录的白衣少年。刚才外面人多,哥求你,带我拿个戒指吧!”——————已有《我真不是野兽派前锋》《深渊主教》《咸鱼主教》等完本作品,大大们放心投资~
游戏 连载 16万字
抄家流放?我搬空敌人库房去逃荒

抄家流放?我搬空敌人库房去逃荒

索隆刀砍大猩猩
游戏 连载 246万字
人渣反派自救系统

人渣反派自救系统

墨香铜臭
《人渣反派自救系统》(新修版),原名《重生之人渣反派自救系统》,是墨香铜臭原创耽美小说,讲述了沈垣作为一个书迷穿越成为书中人渣反派,改变原来剧情,拯救自己的故事。
游戏 全本 25万字
绿洲中的领主

绿洲中的领主

济府老赵
成袋的盐、香料还有糖从商店里一直堆到街上,满载的商人们赶着马车来来往往。空气中弥漫着各式香料糅合而成的芬芳。这是绿洲旁的繁华城市,捶打声和织布机声此起彼伏,工匠们的作坊里生意热火朝天。斯瓦迪亚王国的继承者,康德男爵的旗帜挂在城镇大门上。当地的居民们幸福的生活,满是对领主的爱戴与敬慕。城墙上有持弩的士兵在警戒,街道上有穿着锁子甲的步兵在巡逻,一副和平安定的景象。
游戏 连载 356万字
从球王背后的男人到球王

从球王背后的男人到球王

红魔传奇
布鲁诺穿越到了2012年夏天的布鲁诺·费尔南德斯身上,并且随身带着一个足球大师训练系统。这让出走亚平宁诺瓦拉的B费迅速崛起,转战乌迪内斯后更是在意甲大放光彩,名震意大利。2016年夏天,B费提前登陆英伦,率领低迷的红魔走上了复兴之路。(博格巴:我是谁?我在哪里?我要干什么?)在卡塔尔,迅速成长的B费成为帮助C罗登顶球王宝座的男人。当C罗老去,他更是肩负起重振五盾军团的重任,走上了属于自己的球王之路
游戏 连载 92万字