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间练它。”
“破烂”听到这话，江余心说这剑灵的口气未免太大了，自己眼中至高的心法，在这剑灵眼中竟然只是破烂，天下人不知道有多少人梦寐以求，能够得窥这部心法的皮毛，可这剑灵却认为这心法练了只是浪费时间。
“你究竟是什么来历”江余将心中一个一直想问的话问向了那剑灵。
那剑灵不慌不忙，似是知道江余会问这个问题，道：“想知道我的来历，简单，你如果做的了我的主人，我就告诉你我的来历。”
“唔，那我怎样，才算是你的主人呢”江余问道。那剑灵很快答道：“如果我能化形脱剑而出，便认认你为主。”
“化形脱剑而出你是说你可以化为人形”江余奇道。
剑灵道：“有什么奇怪的，等你灵气大盛之时，我也可以幻化成型，脱剑而出，到那个时，我自然认你为主。行了你可以开始修炼了，我来教你口诀。”
洗髓养脉诀，通篇有七百余字，那剑灵念了三遍后，江余就差不多全部记住了，只因江余本来就悟性过人，再者他的基础很牢靠，如何运气导气他是清清楚楚，若说全文让他背出来，他恐怕不能，但修炼的方法他已经完全掌握。
为了不惊动小若，也怕小若打扰他修炼，他独自一人来到废弃的厢房之中，打坐修炼，他按照那洗髓养脉诀中所载，左手紧握红色的龙血石，以手掌的气穴引那龙血石中的灵气入体，龙血石并非灵石，而它的灵气也与一般的不同，方才引入体内，江余就觉得那灵气所过之处，如同火烤，那灵气从手掌爬到肩膀时，他便觉得整个肩膀都被火焚了一般，痛苦异常，但他却咬着牙，一声都没吭。
“有点毅力，继续，让龙血石中的气行便你的全身。”
那剑灵鼓励道，江余微微点头。继续引龙血石中的灵气入体。龙血石中的灵气入体，所过之处，皮肤皆红的如火炭一样。江余几乎可以感觉到自己胳膊上的皮肤被火一层一层烧掉了一般。
纵然痛苦，江余还是一咬牙，打开全部禁止，让那股灵气走遍自己的全身，一时间江余觉得，自己阖上的双眼，所看到的也皆是烈火。全身的骨节都在咯咯响，似要被火融化了一般。
“按照洗髓养脉诀中所载，提炼并催动你的灵气运走全身。”
剑灵如此催促道，江余忍着剧痛，试着使用那口诀中的炼气方法，试着从丹田提炼真气，很快第一缕灵气诞生，但江余觉得，那哪里是灵气，分明是又是一团烈火，他催动这“烈火”行遍自己的各路经脉，引燃全身的经脉，而后在剑灵的指导下，一缕一缕的提炼“烈火”，进而逐渐让自己浑身都被这烈火包裹。
江余未曾睁眼，但他清楚的知道，自己的身上的皮肤在逐渐的被烈火所烧去，而他也能听到房檐之上滴滴答答的水声。雪化了，自然不是因为天暖了，而是因为自己练功导致房上的雪也被烤化了。
练到后来，江余已经可以感觉到一层一层的皮肤脱落，骨骼似乎也已经完全融化了。而在脱落的同时，他也能感受到似有新的皮骨诞生，如此这般练着，不知不觉，天都快亮了，而此时江余已经渐渐习惯了那烈火的烘烤，不那么痛苦了，反而舒服了许多，正在他练的起劲的时候。那剑灵再度出现。
“好了，今天先练到这里，明天继续”
江余闻言有些不情愿的收招定时，那烈火慢慢的散去，江余睁开眼睛，发觉外面天已经快亮了。他左右看看，吃了一惊，就见在自己身下身侧，一大堆的灰烬。而自己身上衣服，也早已经一丝不存。厢房之中，也似被火烤了一般，墙上都是黑黝黝的。而地上则全是油腻腻的油泥。
“这是”江余有些讶异。
“那是你烧掉的皮肉骨头。”
剑灵提醒道，江余低头看看，才发觉自己身上的皮肉几乎完全换了一遍。他庆幸自己是在什么东西都没有的破旧厢房里练，若是在自己的卧室练，恐怕整个卧室早就烧的一干二净了。
“外表的皮肉容易换掉只是开始，内在的奇经八脉可不容易，你至少还要练五天才行。”
“五天”江余心说剩下的五天，绝对不能在家里练了，这套心法按照剑灵所说，越到后面应该越厉害，那烈火也会越发的强烈，烧了自家房子是小事，惹来其他人觊觎猜忌，那就是大事了。
江余站起身来，发觉身体轻盈了许多，而精神也好得不得了，与之前完全不能相比。江余回自己卧室换了一套旧衣服穿上。他整理完毕时，小若也已经起身了，小若见到厢房那似被火烧了一般时，也是惊讶不已，江余自然道那是他练的功法所致。与小若一同用过早饭后，江余吩咐小若，自己要外出修炼五天，五天之后方才回来，要她不必担心自己。小若虽是讶异，但还是点头应允了。
小若出门做工，而江余带了一些干粮，准备出门寻找可以修炼的地方，可他忽然发觉那把天泣竟然不见了，顿时大恼，来回翻找那把剑，就在这时，剑灵忽然出现了。
“你在找天泣么内视丹田”剑灵提醒之下，江余立即阖目打坐，内视自己的丹田。这一看不要紧，让他甚为吃惊。原本他的丹田之中，是一股浑浊之气，完全看不清楚有什么，而此时内视丹田，就剑丹田之中，似火炉一般，烈火飞窜，在烈火之中，悬挂一把宝剑，正式那把天泣。
“他怎么会在这里”江余讶异问道。
剑灵道：“你与我一体，在这里又有什么奇怪，你若想用它，可以随时拿出去。”
“不必了。”
江余心说天泣如此珍贵的宝剑，不管放在什么地方，他都觉得不安全，如今它藏在自己的身体里，那是最安全不过的地方，除非自己死，否则谁也别想拿走它。
准备就绪后，江余便直奔着自己心仪的修炼之地进发了，那便是他之前采矿的矿洞。他需要一个人迹罕至，又相对安静的地方修炼，那矿洞再好不过。江余一路到了那矿洞，在矿洞口，褪去全部衣衫，找了一个安全的地方放置。而后孤身一人进洞，寻得一个平稳之地，开始继续修炼洗髓养脉心诀。
这一回和之前不同，丝毫不需要剑灵的指导，江余便已知该如何修炼，并且那烈火焚身之时，已不那么痛苦。当江余觉得起自己的奇经八脉都已经燃烧起来的时候，忽然觉得自己喉咙一甜，一口鲜血猛的喷出。江余睁眼观看，就见那鲜血，黑黝黝的，哪里有一点红色。味道臭不可闻。
“我是不是练错了“江余有些怀疑的问那剑灵道。
那剑灵闻言否定道：“没有，你吐出的只是经脉之中的污浊之气，不必大惊小怪”
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