《女主帅炸了》转载请注明来源:白鹤看书baiheks.com

这几个演员的下肢普遍无力,导致下盘不稳,后面很多动根本做不来。

这可遭老了罪:

光是拉筋就让一群人集体迈鸭步,上个厕所都成了日常挑战,好么,这回又加上扎马步!

头三天的战绩可谓惨烈,袁淮他们不要说十分钟了,就是姿势标准的一分钟都没熬下来,集体趴蛋,在地上横七竖八直哼哼。

秦朗出来看见了就皱眉,照这个速度下去,一准儿耽误开机。不过他什么都没说,只是第二天训练的时候以身则了一把,换了运动装,带头扎足了十分钟,然后轻飘飘的扫了几个演员一眼,就带着满身汗水回去洗澡换衣服去了,走的时候看着竟然还挺有余力。

袁淮等人还是三两分钟的时候就快不行了,好歹在学校篮球队当过几年主力的刘玮光发了狠,勇敢的坚持到三分半钟,然后三个人就死狗似的冲着岿然不动的秦朗目瞪狗呆。

秦导看着一股偶像派的书生气,没想到……那屁股还真翘!

一看就是经常锻炼的人。

不要说他们几个了,就是栾看了也不由得十分惊讶,扎马十分钟往上什么的,可不是一般人能做到的。

曲白看出她的惊讶,笑着说:“那小子是个武侠迷,像模像样的学过几年武术,底子打得相当不错,十分钟小意思。”

那小子……

栾听后恍然,难怪看他平时举手投足也不是一般的干练,有种一般书生没有的意气风发。

秦朗的刺激效果显著,几个主演都臊的不行,也不像前几天似的偷懒了,当即从地上爬起来死撑,时常瞬间有了四十秒到两分钟不等的巨大提高。

曲白看后先点头后摇头,语气颇为感慨,“这年头的孩子都不大能吃苦了,不刺激着点不行。”

扎马步这种事情很大程度上靠的是意志力,硬抗!

每个人的体能都有极限,越经常锻炼的人极限来的越晚,而如果你能咬咬牙,拼命扛过去,整个身体的素质都会有大幅提升,这就是迈入下一个阶段了。

可眼下这几个演员?啧啧。

说完又看向栾,问道:“你家里有人当兵?”

栾一愣,心头一惊,本能的摇头。

这是,被看出来了?

当兵时间久了,说话做事都会跟平民有所差别,久而久之,那些习惯就会深入骨髓,成为更血肉一样不可分割的本能。

来这么久了,还是头一次有人看端倪。

曲白的眼中显然还有疑惑,不过也没追问到底,又换了个话题道:“我看你的刀法也不是野路子,师父是谁?”

师父……栾苦笑一声,这可叫她怎么说。

她微微低了头,“也不是什么名师,几年前就去世了。”

曲白忙说了句对不住,又问她还会什么。

真想出人头地就不能太藏拙,而且面对这样的行家,天长日久的想一点马脚不露也不大可能,栾就说了实话。

“长拳会一点,长枪也有所涉猎。”

曲白就笑了,上下打量她几眼,竟一招手,“来,试一把。”

话音刚落,他就已经一拳在前,一拳当胸,双膝微屈,拉开了可攻可守的阵势。

他爽快,栾也不含糊,当即抖擞精神,两腿先后发力,带着一股冲劲儿打出一套连环拳。

曲白两眼微眯,喊一声来得好,化拳为掌,啪啪几下都打在她小臂上,把力气卸去了。

一开始两个人都不清楚对方深浅,只是相互试探,等几个回合过后就渐渐动了真格,不仅速度快了,就连力量也一点点加上去,拳拳到肉,竟真有几分虎虎生威。

栾是真高兴。

来这里大半年了,她一直都只能单练,十分苦闷,今天好不容易碰到一个有真功夫的,就好比被迫茹素的人突然见了大鸡腿儿,不吃个痛快都对不起自己!

曲白也是真意外。

自打年前跟曲家班的现任班头,也就是自己的师弟闹掰之后,他也没了合适的对练,活动了大半辈子的人突然憋这么久也够呛,今天意外碰上一个有意思的小朋友,必须得痛痛快快的来一场!

俩人越打越放得开,越打越起劲,嘿哈噼啪之声不绝于耳,引得正在休息的剧组众人都纷纷来看,然后在一边不断叫好。

曲白虽然年纪大些,但蝉联多届的多个拳法项目冠军也不是白给的,兼之力气也占优势,前段倒压制住了栾。

但他毕竟没见过血!

这也不是那个当真有过武林乱世的时空,比起栾招数的迅疾、简练、凶猛,后世修补过后的拳法观赏性的虚招很多,杀伤力有限,很快就被栾找出几处破绽,连连反击,渐渐反压制。

丧失优势后的曲白额头见汗,逐渐疲于应对,破绽越来越多,而这个时候栾也猛然明白过来:

这里已经不是她的世界,她确实回不去了。

忽略心底涌出的一点感伤,栾故意露了个破绽,顺势挨了曲白一击后跳出战圈,一抱拳:“谢谢前辈指点。”

不知什么时候过来的秦朗带头鼓掌,几个年轻演员兴奋的脸都红了,女主角宋媛甚至已经录了像,就大声问:“导演,我能不能把这段视频发到网上去?”

实在太精彩了!没想到自家剧组的两位武指这么有料,可比那些表演好看多了。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

少地瓜提示您:看后求收藏(白鹤看书baiheks.com),接着再看更方便。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
他的药

他的药

苏酥素
smsp姐弟变态腹黑弟弟年下主角:容时郸温苒年龄差2岁简介温苒13岁那年,容妈妈带着11岁的容时郸出现在她家。容时郸长相精致,不爱说话,像个小洋娃娃。温苒作为一个颜狗,处处护着他,生怕
言情 全本 14万字
暗恋的盐树枝

暗恋的盐树枝

大耳朵怪叫驴
[全文已修与盗文出入大,盗文残缺不全阅读体验差,不对任何非正版内容负责]【暗恋成真/先酸后甜/治愈救赎/哥系男友】-坚韧孤僻天然呆贫家女x伪绅士腹黑闷骚酷哥大少爷简介:暗恋多年始终不敢告白以至于心上人......
言情 连载 3万字
坏种[先孕后爱]

坏种[先孕后爱]

歪嘴阿猫
上位者低头+霸总变狼狗+1V1+高甜火葬场+SC+HE阳奉阴违小狐狸X心狠手辣财团大佬预警:非典型性先孕后爱!主打抓马狗血!v前隔日更,v后日更~(有事会请假~京圈内人人皆知,三大家族之一的周家有位叛......
言情 连载 6万字
漂亮笨宝穿成坏蛋炮灰后[快穿]

漂亮笨宝穿成坏蛋炮灰后[快穿]

玖拾意
【置顶:下本开《漂亮小笨蛋总被机器人盯上》,其他卿卿系列的快穿和无限流专栏可见,喜欢卿卿老婆的小天使可以去收藏一下,顺便求个作者收藏,啾咪~】(★本文文案★)棠卿的任务是扮演恶毒炮灰,成为主角成长路上的绊脚石,最终凄惨死去。可被他欺负的主角和配角们,都在他的努力扮演下一次次崩坏,不仅没有报复他,反而跟见到肉骨头的狗一样兴奋。可怜的棠卿舍不得放弃走任务带来的积分奖励,只能一边忍受臭狗们的欺负,一边委
言情 连载 189万字
含温

含温

回环冬
已完结。精修正版只在晋江,看盗勿留评。】**开篇重逢|半强制爱|寄养|主甜**温书晗十四岁住进陈家,初遇陈言肆。长辈让他帮她拿行李,他只轻蔑散漫地扔她一句:“麻烦。”相看两相厌,彼此永远不会有更深的交集。直到那天傍晚她主动吻了他,他眉眼冷淡,转头却将她压在椅上加倍讨罚。如今一场地下恋情早已结束,她以为彼此人前装不熟,人后也应该井水不犯河水。但没想到,陈言肆会变本加厉再犯一次,犯到他尽兴为止。那天她
言情 连载 21万字
已读不回

已读不回

微风几许
【每周六休息】秦家捧在心尖上的小少爷初长成,倨傲骄矜,是个让人移不开眼睛的人物。除了叛逆没什么缺点。好好的书不念,十四岁就满世界跑,登上T台做了模特。思想古板的秦家老爷子脾气火爆,家规森严,竟对这宝贝......
言情 连载 79万字