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岛台上的红玫瑰，最后连包装都没拆，直接扔掉了。
周肃随队出发那天，是周六，姜伊人也没去送，甚至连电话都没打一通。
她开车回了父母家。
车子刚停好，那只叫妮妮的狗就奔了过来，十分热情。
大家以为这玩意儿认主了，哪知道，刚一拉开车门，它扑上来就给姜伊人咬了。
姜年心疼女儿，陈婷心疼狗。
两人相互埋怨。
姜伊人实在待不下去，午饭没吃，直接去医院打狂犬疫苗。
“一共四针，今天打完两针，剩下两针，你在第7天和第21天再来。”
“好的。”
姜伊人按住棉签，拿了单据，从诊疗室走出来，确认过已经止血了，她把棉签扔到垃圾桶，慢慢挽下袖子。
手臂有些疼，抬一抬就发酸发胀，姜伊人想找个地方坐会，无奈医院人来人往，根本没有空椅子。
“嘿！这！”
一声洪亮女声，穿破繁忙的音障，姜伊人抬眼看过去。
笑了。
别看福芳带着口罩，遮住半张脸，可笑容拦都拦不住，姜伊人被感染，笑着朝福芳走过去。
“你怎么在这儿？”
“我来换药，”福芳坐在轮椅上，把脚翘了翘，石膏夹板已经取掉，只剩一只白白胖胖的大脚，“还有点肿，不过快要能走路了。”
姜伊人点点头，“所以是脚的原因，你没去高原集训？”
“哎呀，你干嘛哪壶不开提哪壶。”福芳瞬间苦脸，“大家伙都去云南了，就把我留在北城，你简直不知道，我有多孤单。”
“不训练，就当放假了。”
“哪有这么好的事，我当瘸子一个多月不知道要掉多少体能，等全国冠军赛一下水，我这成绩明年能不能参加奥运会都不好说了。”
“才缺席一个多月，这么严重么？”
福芳一叹：“那你是不知道，高原训练又有合法兴奋剂的叫法，大家都去吃药了，就我没去，你说后果多严重。”
耳熟能详的很多项目，都有高原训练这一环节，比如田径、游泳、大小球类。
盖因高原特殊的地理环境——更低的含氧量，可以迫使人体主动提升摄氧能力，增强心肺功能。
这就像带着沙袋跑步，起初觉得艰难，可等磨合期一过，摘掉沙袋，体感自然轻盈，跑得也会更快。
这是短时间内，提升运动能力最有效的手段之一，所以，国家队的夏训提前了，就是为了赶在冠军赛之前，把运动员体能推上去，然后检验训练效果。
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